Conselhos que alimentam
Guia para pessoas idosas e cuidadores
Acabou de ouvir a palavra disfagia? Comece por aqui.
Três leituras, por esta ordem, para perceber o que se passa com o seu familiar e como o ajudar à mesa.
Passo 1. Perceber o que éTipos de disfagia: causas, diagnóstico e tratamento
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Passo 2. Dar de comer com segurançaComo dar de comer a uma pessoa com disfagia?
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Passo 3. Saber o que cozinharRefeições para pessoas com disfagia: o que evitar e o que oferecer
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E quando quiser dar o passo seguinte: exercícios para a disfagia em idosos.
Todos os artigos

Doença de Huntington: esperança de vida
O que é a doença de Huntington, qual a esperança de vida e que alimentação deve ter um adulto com esta patologia.

Gerascofobia: como superar o medo de envelhecer
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O que é a hiporexia e como combatê-la em idosos
A falta de apetite afeta mais de 60% das pessoas idosas. Explicamos o que é e como ajudar.

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Porque é que a fibra importa depois dos 65 anos e que alimentos a fornecem em maior quantidade.

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Alimentos que vão além de nutrir: o que são os nutracêuticos e o que trazem à sua alimentação.

Influencers séniores: a revolução adulta chega às redes sociais
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O que é o idadismo? A importância de valorizar o talento sénior
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Como reduzir o fosso digital geracional
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Sintomas de diabetes em adultos: aprenda a prevenir
Os sintomas variam e na fase inicial podem não aparecer. O que vigiar e como prevenir.

Quando começa a terceira idade?
Esclarecemos as suas dúvidas sobre a etapa que se segue à idade adulta e precede a velhice.

Ementa semanal para pessoas idosas ao domicílio: esqueça-se de cozinhar
Uma solução para comer bem em casa sem ter de cozinhar nem sair para fazer compras.

Síndrome de Boerhaave: o que acontece se o esófago se rompe?
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Pés inchados em pessoas idosas: conselhos e prevenção
Causas, conselhos gerais e medidas de prevenção para os pés inchados.

O que causa a paralisia cerebral em adultos?
O que é, quais as suas principais causas e as chaves da alimentação para cuidar da saúde.

Refeições para pessoas com disfagia: os conselhos de que precisa
Como preparar as refeições, que alimentos evitar e quais os mais recomendados.

A doença de Alzheimer é hereditária? Sintomas da doença
Sintomas, influência genética e tudo o que convém saber sobre o Alzheimer.

A importância dos alimentos com proteínas para pessoas idosas
As proteínas são essenciais na alimentação. Explicamos porquê e onde encontrá-las.

4 jogos de memória para adultos
Quatro jogos que estimulam a atividade cerebral e hábitos para exercitar a mente.

Exercícios para a disfagia em idosos: melhorar a qualidade de vida
Exercícios de mandíbula e deglutição para engolir com mais segurança.

Nutrientes da pescada: 5 razões para a incluir na sua alimentação
O peixe mais consumido em Espanha é uma grande fonte de vitaminas do grupo B.

Dieta para a obstipação em idosos: 5 alimentos para a combater
Cinco alimentos-chave contra um problema muito frequente a partir dos 60 anos.

Dieta pobre em sódio: estes são os alimentos que não deve comer
Porque é que reduzir o sódio importa para a sua saúde e que alimentos convém evitar.

Música e Alzheimer: a terapia para despertar a memória
A música estimula a atividade física, mental e anímica da pessoa idosa.

Como preparar uma ementa semanal para idosos?
As chaves, os alimentos recomendados e como superar os problemas mais habituais.

Ginástica para maiores de 70 anos em casa
Chaves e exercícios recomendados para se manter ativo sem sair de casa.

Receitas moles para implantes dentários: o que posso comer?
Receitas para passar o pós-operatório da forma mais suportável possível.

São bons os boiões para adultos? Purés para pessoas idosas
Os benefícios dos purés para idosos e as dúvidas mais frequentes sobre os boiões.

Dietas para maiores de 80 anos: benefícios de uma boa alimentação
Benefícios físicos e mentais de comer bem e hábitos saudáveis e naturais.

Boiões para adultos saudáveis
Que componentes procurar e quais evitar num boião para adultos.

Como elaboramos os boiões para idosos com receitas tradicionais?
Assim combinamos receitas tradicionais de alta cozinha com a nutrição de que precisam.

Benefícios de comer triturado em adultos: quando começar?
Comer triturado facilita mastigar e engolir. Quando e como começar.

Propriedades do grão-de-bico e benefícios que não conhecia
Tudo o que fornece uma leguminosa com grande valor nutricional.

Dieta para maiores de 80 anos: que nutrientes devem incluir?
Os nutrientes imprescindíveis depois dos 80 anos e conselhos para uma nutrição saudável.

Dieta para maiores de 80 anos: o que devem incluir?
Os nutrientes que a sua dieta deve incluir e conselhos para uma nutrição saudável.

Jogos e adivinhas para pessoas idosas em casa
Atividades para melhorar a agilidade mental sem sair de casa.

Como limpar a prótese dentária para a manter como nova?
A água oxigenada serve? Truques para limpar a prótese dentária e cuidar dela.

Cohousing para idosos: a alternativa que triunfa
As vantagens de viver em habitações colaborativas ao chegar à reforma.

Os 7 melhores produtos para pessoas idosas desenvolvidos em Espanha
Uma seleção de produtos para a terceira idade fabricados em Espanha.

Os melhores alimentos para baixar o colesterol
Porque é importante manter o colesterol controlado e que alimentos ajudam a consegui-lo.

Os melhores lugares para se reformar em Espanha
Costas quentes, aldeias brancas e mais: onde se reformar consoante os seus gostos.

Receitas de comida mole para pessoas sem dentes
Receitas e benefícios da comida mole para a saúde das pessoas idosas.

Como dar de comer a uma pessoa com disfagia?
Passos para alimentar com segurança e reduzir o risco de engasgamento.

Doença de Parkinson: sintomas e causas
Sintomas, causas, fatores de risco e complicações da doença.

Tipos de disfagia: causas, diagnóstico, tratamento e prevenção
Tudo sobre a disfagia: tipos, causas, diagnóstico, tratamento e prevenção.
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