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4 juegos de memoria para adultos

4 jogos de memória para adultos

Descubra 4 jogos de memória para adultos que estimulam a atividade cerebral. Além disso, damos-lhe a conhecer hábitos para exercitar a mente.
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Ejercicios para la disfagia en ancianos: mejorar su calidad de vida

Exercícios para disfagia em idosos: melhorar a sua qualidade de vida

Conheça os exercícios para a disfagia em idosos que trabalham a mandíbula. Melhore a sua capacidade de engolir alimentos!
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Nutrientes de la merluza: 5 razones por las que debes incluirla en tu dieta

Nutrientes da Pescada: 5 Razões Para a Incluir na Sua Dieta

A pescada é o peixe mais consumido em Espanha. É um peixe branco ou magro com um grande número de propriedades que o tornam um alimento que deveríamos comer regularmente. Hoje, no nosso blogue, contamos-lhe todos os nutrientes da pescada. Vitaminas do grupo B A pescada é uma grande fonte de vitaminas do tipo B. Por cada 100 g de carne deste peixe branco podemos obter a seguinte percentagem da quantidade diária recomendada de vitaminas: Vitamina B1: 8% Vitamina...
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Dieta para el estreñimiento en ancianos: 5 alimentos para combatirlo

Dieta para a prisão de ventre em idosos: 5 alimentos para combatê-la

Descubra 5 alimentos chave numa dieta para a obstipação em idosos, frequente em maiores de 60 anos. Tome nota!
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Dieta baja en sodio: estos son los alimentos que no debes comer

Dieta baixa em sódio: estes são os alimentos que não deve comer

Conhece a importância de uma dieta baixa em sódio para a sua saúde? Descubra as medidas e os alimentos a evitar.
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Música y alzheimer: la terapia para despertar la memoria

Música e Alzheimer: a terapia para despertar a memória

Conhecias os efeitos positivos da relação entre música e Alzheimer? Estimula a atividade física, mental e anímica do idoso.
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¿Cómo preparar un menú semanal para mayores?

Como preparar um menu semanal para idosos?

Conheça as chaves para preparar um menu semanal para idosos. Descubra os alimentos recomendados e como superar possíveis problemas.
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Gimnasia para mayores de 70 años en casa

Ginástica em casa para maiores de 70 anos

Descubra as chaves e os exercícios recomendados para que os adultos com mais de 70 anos possam fazer ginástica em casa. Tome nota!
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Recetas blandas para implantes dentales ¿Qué puedo comer?

Receitas leves para implantes dentários: o que posso comer?

Descubra a chave das receitas moles para implantes dentários e supere o processo pós-operatório da forma mais suportável possível.
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