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4 jogos de memória para adultos
Descubra 4 jogos de memória para adultos que estimulam a atividade cerebral. Além disso, damos-lhe a conhecer hábitos para exercitar a mente.
Exercícios para disfagia em idosos: melhorar a sua qualidade de vida
Conheça os exercícios para a disfagia em idosos que trabalham a mandíbula. Melhore a sua capacidade de engolir alimentos!
Nutrientes da Pescada: 5 Razões Para a Incluir na Sua Dieta
A pescada é o peixe mais consumido em Espanha. É um peixe branco ou magro com um grande número de propriedades que o tornam um alimento que deveríamos comer regularmente. Hoje, no nosso blogue, contamos-lhe todos os nutrientes da pescada. Vitaminas do grupo B A pescada é uma grande fonte de vitaminas do tipo B. Por cada 100 g de carne deste peixe branco podemos obter a seguinte percentagem da quantidade diária recomendada de vitaminas: Vitamina B1: 8% Vitamina...
Dieta para a prisão de ventre em idosos: 5 alimentos para combatê-la
Descubra 5 alimentos chave numa dieta para a obstipação em idosos, frequente em maiores de 60 anos. Tome nota!
Dieta baixa em sódio: estes são os alimentos que não deve comer
Conhece a importância de uma dieta baixa em sódio para a sua saúde? Descubra as medidas e os alimentos a evitar.
Música e Alzheimer: a terapia para despertar a memória
Conhecias os efeitos positivos da relação entre música e Alzheimer? Estimula a atividade física, mental e anímica do idoso.
Como preparar um menu semanal para idosos?
Conheça as chaves para preparar um menu semanal para idosos. Descubra os alimentos recomendados e como superar possíveis problemas.
Ginástica em casa para maiores de 70 anos
Descubra as chaves e os exercícios recomendados para que os adultos com mais de 70 anos possam fazer ginástica em casa. Tome nota!
Receitas leves para implantes dentários: o que posso comer?
Descubra a chave das receitas moles para implantes dentários e supere o processo pós-operatório da forma mais suportável possível.
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