Cuando las personas deciden recurrir a los potitos para adultos y ancianos, lo hacen pensando en obtener un apoyo nutricional práctico y de calidad, pero suelen presentarse las dudas: ¿Qué tan saludable son? ¿Son todos sus ingredientes provechosos para el consumo? ¿Realmente añaden valor a la alimentación? ¿Dónde comprar potitos para ancianos de buena calidad?
Y no es para menos porque frecuentemente los potitos para adultos mayores reciben críticas por contener algunos ingredientes que poco o nada aportan a una alimentación sana y enriquecedora. Entre ellos los espesantes, conservantes, aditivos, azúcares, grasas saturadas y sal, que en realidad terminan restando.
¡No te preocupes! También existe en el mercado una gran cantidad de potitos libres de aditivos y conservantes, muy naturales, nutritivos y deliciosos y que nos han motivado a escribir este artículo a fin de orientarte sobre cuáles componentes y por qué debes evitarlos, y cómo escoger los mejores potitos para adultos y ancianos.
Conoce los componentes que debemos evitar a la hora de comprar potitos para adultos
Las etiquetas de los potitos para adultos son un excelente recurso para quienes les gusta estar informados y conscientes de lo que consumen. Nuestra recomendación es siempre leerlas detalladamente para saber cuáles son sus componentes y dejar de lado aquellas recetas de potitos para adultos mayores, cuyos ingredientes van en detrimento de una verdadera alimentación saludable para nuestros mayores.
Si te preguntas donde comprar potitos para ancianos, debes tener en cuenta lo siguiente en referencia a los ingredientes:
➢ Espesantes y almidones
Presentes en la mayoría de los alimentos procesados del mercado para modificar la textura, llegan a aportar volumen, pero restan calidad nutricional. Los espesantes como el almidón se convierten en una fuente innecesaria de azúcares para la dieta de adultos mayores, a quienes además es capaz de producirles malestares estomacales como el estreñimiento.
➢ Aditivos
Igualmente, los potenciadores de sabor, conservantes y colorantes sintéticos son de uso común en la industria alimentaria a pesar de su capacidad para afectar negativamente la salud de ancianos y adultos mayores.
Entre sus efectos más comunes se encuentran el de entorpecer la absorción de nutrientes, además de causar irritabilidad gastrointestinal, sin contar con los innumerables estudios realizados sobre su influencia en el desarrollo del cáncer.
También, el uso de aditivosen los potitos para adultos expone la poca calidad de los ingredientes empleados en las recetas de purés para adultos.
➢ Sal
El exceso de sal está asociado a enfermedades cardiovasculares, insuficiencia hepática o patologías del riñón, por lo que la recomendación de expertos y nutricionistas es reducirla en las dietas de personas de la tercera edad.
Lo ideal es que los potitos para adultos no cuenten con sal añadida a fin de que cada uno pueda agregarla o no, de acuerdo a sus necesidades y requerimientos nutricionales.
➢ Azúcar
La tolerancia a la glucosa en adultos mayores no es igual a la de un adulto promedio, por lo que el riesgo de padecer diabetes es aún mayor en edades avanzadas. Además, el exceso de azúcar le abona el camino a la obesidad, enfermedades cardiovasculares y la aparición del síndrome de fragilidad en ancianos.
En procesos de elaboración responsables de potitos para adultos, las prácticas apuntan a aprovechar al máximo los sabores y contenido natural de azúcares en los alimentos.
➢ Grasas Saturadas
Un nivel elevado de grasas saturadas aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares y diabetes, sobre todo en ancianos. Por lo que recomendamos que detalle que su contenido sea muy bajo.
Los mejores potitos para adultos mayores
Conscientes de la importancia de cada ingrediente y enfocados en brindar potitos para adultos saludables, en Natursenior nos hemos esmerado en elaborar recetas de purés para ancianos y adultos que son naturales, nutritivas y deliciosas. ¿Cómo? Te explicamos:
- Agregando variados alimentos de la más alta calidad, de origen orgánico y con un valioso contenido nutricional aportamos purés para ancianos muy completos. ¡Sin aditivos, sal, azúcar, ni espesantes!
- Siguiendo procedimientos y recetas de elaboración caseras nos aseguramos de aprovechar al máximo las cualidades de cada ingrediente para obtener los mejores sabores y texturas.
- Agregar aceite de oliva extra virgen es otro de nuestros secretos.
Ya sea porque recurras a los potitos para ancianos para complementar la dieta de abuelitos o porque necesitas una solución práctica para tu día a día, siempre te recomendamos que te decantes por los potitos adultos naturales y nutritivos.
